Aviso amarelo esta quarta-feira devido a ser esperado temperaturas muito quentes para praticamente todos os distritos do continente

Uma forte onda de calor oriunda do norte de África está a atingir em grande força o nosso continente, prevendo-se para esta quarta-feira dia 27 de maio, locais onde as temperaturas poderão atingir os 40º c, em especial no interior, sendo o distrito de Santarém, o mesmo se fará mais sentir. Dezessete distritos estão sob aviso amarelo, à exceção de Faro.

D.R.

Uma onda de calor com origem do norte de África, está a atingir o território continental, fazendo com que as temperaturas disparem para valores muito altos para esta altura do ano.

O tempo quente já se fez sentir esta terça-feira, com o ponto alto a ser atingido esta quarta-feira, principalmente para as regiões do interior, sendo o Distrito de Santarém, uma das zonas mais afetadas, onde a temperatura poderá atingir os 40ºc.

O nível de alerta e a onda de calor incide especialmente desde esta terça-feira, 26 de maio, indo até às 18:00 de quinta-feira, 28 de maio de 2026. 

No entanto, a nível geral, o IPMA prevê que esta onda de calor, poderá se propagar nos próximos 15 dias, especialmente nas regiões do Interior, prolongando-se assim até ao início de junho.

Como medidas de prevenção, todos devemos se precaver, para esta onda de calor repentina e de previsível duração dentro dos moldes emanados pela proteção civil, tais como:

Hidratação e Alimentação:
Beba água ou sumos de fruta naturais com regularidade, mesmo que não tenha sede.
Evite bebidas alcoólicas, bebidas com muito açúcar e café, pois aumentam a desidratação.
Faça refeições leves e mais frequentes, evitando pratos pesados ou muito condimentados.

Proteção Pessoal e Solar:
Evite a exposição direta ao sol nas horas de maior calor, especificamente entre as 11:00 e as 17:00.Use roupa solta, opaca, leve e de cores claras, preferencialmente de algodão.
Utilize chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta (UV).
protetor solar com fator de proteção elevado (mínimo SPF 30) antes de sair de casa.

Cuidados com a Casa e Ambiente:
Feche as persianas e janelas durante o dia para impedir a entrada do calor exterior.
Abra as janelas à noite para refrescar a habitação quando a temperatura baixar.
Evite usar o forno ou eletrodomésticos que gerem calor desnecessário dentro de casa.

População Vulnerável e Saúde:
Acompanhe os idosos, crianças, doentes crónicos e pessoas que vivem isoladas com frequência.
Nunca deixe crianças ou animais de estimação dentro de veículos estacionados ao sol.
Ligue para a SNS 24 (808 24 24 24) se sentir tonturas, fraqueza, dor de cabeça intensa ou mal-estar geral.

Edição: PJ Cruz

Abrantes em Frente | Mourões Digital 2025

abrantesnafrente@gmail.com